વિશાખાપટનમના સ્ટ્રોંગ સિસ્ટર્સ રન ક્લબ મહિલાઓને દોડ અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ માટે પ્રેરિત કરી રહ્યો છે
વિશાખાપટનમમાં મહિલાઓ માટે દોડ અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગને પ્રેરણા આપતું સ્ટ્રોંગ સિસ્ટર્સ રન ક્લબ એક અનોખું આંદોલન બની રહ્યું છે. આ ક્લબ મહિલા સભ્યો માટે સકારાત્મક, સહાયક અને બિનઆંકડાકીય વાતાવરણ પ્રદાન કરીને શારીરિક અને માનસિક સ્વસ્થ્યને વધુ ઊંડાણપૂર્વક સમજાવવામાં મદદ કરી રહ્યો છે.
આ રન કલબમાં જોડાયેલી મહિલાઓનું કહેવું છે કે તેઓ પોતાના આરોગ્ય માટે વધારેજાગૃત થઈ રહી છે અને દોડના દ્વારા શારીરિક શક્તિમાં વધારો અનુભવતી તેમજ અન્ય મહિલાઓ સાથે મફત વાતાવરણમાં પોતાની દોડવાના હિતને આગળ વધી રહી છે. અહીં કોઈપણ પ્રકારનો પરીક્ષણ કે ટીકા થતું નથી, જેનાથી મહિલાઓ આત્મવિશ્વાસથી પ્રેરિત થાય છે.
ક્લબના નિર્માતા સાંજનાapia મહોદય જણાવે છે, “હમણાંના વ્યસ્ત જીવનમાં મહિલાઓ માટે એક સક્રિય અને સુરક્ષિત જગ્યા આપવી ખુબ જ જરૂરી છે જ્યાં તેઓ દોડ અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ કરી શકે. સ્ટ્રોંગ સિસ્ટર્સ એક આવી જગ્યા છે જ્યાં દરેક મહિલા પોતાનું ગોલ સેટ કરી શકે છે અને તેને પૂર્ણ કરવાની પ્રેરણા મળી શકે છે.”
આ ક્લબમાં અનુલક્ષીને વિવિધ દોડ પ્રોગ્રામ અને શારીરિક કસરતો થતી હોય છે જેણે મહિલાઓને દોડ માટેની વ્યાયામ પદ્ધતિઓને સમજવામાં અને એમાં કાબૂ મેળવવામાં મદદ કરે છે. સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ દ્વારા તેમની મજબૂત હાડકાં અને સાથીઓ સાથે ટીમ સ્પિરિટ વધે છે.
વિશાખાપટનમમાં આ ક્લબ મહિલાઓ માટે એક નવો દિશાસૂચક બની ગયો છે જેનાથી તેઓ શારીરિક તેમજ মানસિક રૂપે મજબૂત બને છે. સ્ત્રી સશક્તિકરણના આ પ્રયાસો સ્થાનિક સ્તરે નહીં, પરંતુ સમગ્ર દક્ષિણ વિભાગમાં એક પ્રેરણાદાયક ઉદાહરણ પૂરું પાડે છે.
આ સંસ્થા સાથે જોડાવા માગતી મહિલાઓ માટે દરસપતા કાર્યક્રમો અને વર્કશોપનું આયોજન પણ કરવામાં આવે છે, જેમાં પુરુષ તાલીમકારો સિવાય ખાસ તાલીમ આપનાર મહિલા નિષ્ણાતો દ્વારા માર્ગદર્શન મળે છે. આ સેશનોમાં દોડની શૈલીઓ, શારિરિક સહનશક્તિ અને યોગ્ય ડાયટ સહિત અનેક મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપવામાં આવે છે.
વિશ્વાસુ લોકો માટે આ રન કલબ તેમની સ્વાસ્થ્ય યોજના અવલંબાવવી અને દોડ અને શારીરિક શક્તિ તાલીમને રોજિંદા જીવનમાં શામેલ કરવામાં પ્રેરક સાબિત થઈ રહ્યો છે. સ્ટ્રોંગ સિસ્ટર્સ રન ક્લબના સહયોગથી આજ ઘણી મહિલાઓ પોતાનું જીવન વધુ સક્રિય, ડિનામિક અને સ્વસ્થ બનાવવાનું પ્રયત્ન કરી રહી છે.
